top of page
Meditation

Yoga & Meditation

Hitta din balans - kroppsligt och mentalt

Om mig: 
Jag hittade yogan i början av 2000-talet som komplement till annan träning, men fastnade först för drygt 10 år sen.

Sedan dess har yogan får vara ett ankare och ett tacksamt verktyg att hålla i handen genom livets upp och nedgångar, för att hitta harmoni och skapa balans, med hjälp av andetaget. 

Sedan 2018/2019 är jag utbildad yogalärare inom Hathayoga och Yinyoga (250h + 50h Yoga Alliance certifierade utbildningar) och erbjuder både hathayoga, yinyoga, meditation, Yoga Nidra och andningsövningar som passar alla!


Min filosofi är att det finns en yogaform för alla!

Utmaningen är att ta sig tid att lyssna på kroppen och samtidigt uppbringa modet att faktiskt höra vad den säger

För dig som privatperson:

Du hittar 3-4 ledda pass/vecka på min FB-grupp "Meditation & Yoga Live PREMIUM"

Vill du boka yoga eller meditation för möhippa/svensexa/födelsedag?
Eller "utomhus-pop-up-yoga" i ditt område?

Kontakta mig, så skräddarsyr vi tillsammans något för just dig/er!

För dig / er som företag:
Boka yoga, meditation för kollegorna. En enstaka gång på konferensen eller varför inte regelbundet 1-2 ggr / vecka?

 Passen anpassas efter er och era önskemål.

  • På plats på ert kontor (här följer vi rådande riktlinjer om antal personer och avstånd)

  • I yogalokal i centrala Stockholm (här följer vi rådande riktlinjer om antal personer och avstånd)

  • Online via Zoom

Namaste!

bottom of page