Hitta balans i ditt liv
Lymfsystemet - Det bortglömda systemet
Lymfsystemet är vårt avfalls-och reningssystem. Det hjälper kroppen att hålla sig balanserad genom att stötta kroppens rening, immunförsvar och att hålla kroppens vätskenivåer i balans. Det har två viktiga huvuduppgifter:
• STÄDA & RENA: Rensa bort överflödig vätska, slagg, toxiner, bakterier, fett och annat skräp som våra celler och kropp inte vill ha.
Lymfsystemets avfallstransport liknar avloppssystemet i ett badrum. Funkar det som det ska så flödar vattnet och skräpet åker ut smidigt, dock upp till den maximala mängden systemet är dimensionerat för.
Jobbar lymfsystemet effektivt så dräneras våra kroppar, så länge avfallsmängden inte överstiger gränsen. Om rören kloggas igen får vi på sikt stopp och nedsatt flöde.
• AKTIVERA IMMUNFÖRSVARET: Aktivera immunförsvaret om bakterier och annat skadligt kommit in i kroppen.
Lymfsystemet jobbar inte bara med avfall och rening utan är också en stor del av kroppens immunförsvar. Faktum är att ca 70% av vårt immunsystem utgörs av lymfvävnaden i mage och tarm och våra lymfatiska organ, benmärg och brässen, tillverkar och lagrar B och T-lymfocyter.
När lymfvätskan når en av kroppens alla lymfnoder så analyseras den, och finns det bakterier, virus, cancerceller eller andra skadliga organismer i lymfvätskan så larmas immunförsvaret. Till undsättning kommer lymfocyter, vita blodkroppar, som transporteras via våra lymfkärl. De oskadliggör det skadliga som sen avlägsnas genom kroppens lymfatiska avfall.
Lymfsystemet transporterar också runt vita blodkroppar till skadade områden på kroppen för att städa rent och läka. Så vid alla typer av skador, infektioner eller operationer måste lymfsystemet både jobba hårt, och tätt ihop med immunsystemet.
LYMFMASSAGE: 90 minuters fantastisk helkroppsmassage, en avslappnande stund samtidigt som du boostar ditt immunförsvar, rensar kroppen på slaggprodukter och sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet, som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning.
En god lymfhälsa ger:
• starkare immunförsvar
• snabbare läkning vid skador
• snabbare återhämtning efter träning
• god vätskebalans
• bra matsmältning
• ökad energi och gott humör
• bättre sömn
• ökad lyster i huden
• övergripande känsla av välmående
En god lymfhälsa minskar risken för:
• återkommande förkylningar och sjukdomsbesvär
• låggradig inflammation
• ansamling av toxiner och skräp
• stelhet och smärta i rygg, leder och fascia
• svullnad, övervikt och celluliter
• träningsvärk
• huvudvärk och hjärndimma
• hudutslag, eksem och akne
• PMS och menstruella smärtor